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森とこころの研究所

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レジリエンススクール

人生の波を乗り越えるためのセルフケア能力・サバイバル能力を高めるためのスクール。


人生の波を乗り越えるためのセルフケア・サバイバル能力を高めるためのスクール。
半年間、月に1度のオンラインスクールと、実際に森林を体感しながら行うプログラムを実施します。
メンタルヘルス・セルフケアや、EQ(Emotional Intelligence Quotient):自身や周囲の人達の感情を適切に察知し扱う能力を学び、落ち込んだり、つまずいたりした時に、自ら立ち直っていけるスキルを身につけていきます。

特に10代の若い世代、また、普段誰かのために働いている支援者の方に受けていただきたいと考えています。